Les écrans chez les enfants

Que ce soit le téléphone intelligent, la tablette, la télévision, l’ordinateur ou la console de jeu, les écrans font partie du quotidien de la plupart des familles. Et, en général, les enfants les aiment beaucoup. Les écrans devraient toutefois être utilisés avec modération afin de diminuer les risques qui y sont associés tout en profitant…

Les protéines dans l’alimentation des enfants

Des céréales, du gruau ou des barres tendres enrichis en protéines, est-ce utile pour un tout-petit? Non, puisqu’il est facile de combler ses besoins avec des aliments de base. Voici ce qu’il faut savoir sur les protéines. Pourquoi et quand manger des aliments qui contiennent des protéines? Les protéines sont essentielles pour que le corps fonctionne…

Des résolutions familiales pour une année épanouie sans dépenser un sou

La nouvelle année est souvent associée à de nouvelles résolutions. Alors que beaucoup d’entre nous pensent à des objectifs personnels, pourquoi ne pas envisager cette année des résolutions pour renforcer la qualité de vie en famille, sans que cela n’impacte votre budget ? Voici quelques suggestions simples, mais efficaces, pour un bonheur familial renouvelé. Dîners…

La magie de Noël

Cette période de l’année peut être synonyme de souvenirs réconfortants, de joies intenses, de moments chaleureux en famille et de repas copieux partagés avec ceux qu’on aime. Pour d’autres ce moment fait remonter des souvenirs douloureux, des déceptions, des moments d’abus, d’excès ou de solitude. Que vos souvenirs soient positifs ou plutôt négatifs, je me…

SENSIBILISATION À LA CIGARETTE AUPRÈS DES ENFANTS

Protégez leurs poumons, protégez leur avenir. Le tabagisme est un sujet sérieux qui, malheureusement, affecte également les non-fumeurs, en particulier les enfants. Ces petits êtres, encore en pleine croissance, peuvent subir de graves conséquences à cause de la fumée secondaire. La sensibilisation auprès des parents et des adultes est donc essentielle. 1. Fumer en voiture…

Le défi du régime d’éviction

Devenir parent représente en soi un beau défi d’adaptation. Le début de l’allaitement peut aussi être une étape exigeante d’apprentissages et d’ajustements. Quand les intolérances s’en mêlent, cela peut facilement sembler insurmontable! Qu’est-ce que le régime d’éviction exactement? Le régime d’éviction est l’alimentation sans protéine de lait de vache (PLV), souvent sans soya et sans…